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Por isso Haaland tampa sua boca com fita para dormir

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E é por isso que Haaland tampa a sua boca com fita para dormir: o norueguês tem uma visão diferente quando se trata de ter o melhor sono possível. Ele coloca fita na boca ao dormir. Um estudo revelou que, se você respirar apenas pelo nariz, evitará que sua boca se seque, o que pode interromper o sono. Para Haaland, dormir oito horas por dia é imprescindível para seu bom futebol. Respirar pelo nariz ajuda a regular a quantidade de oxigênio e dióxido de carbono que entra no corpo. Isso ajuda a ter um sono mais reparador e, portanto, é essencial para atletas de ponta como Haaland, que precisam se sentir energizados para os treinos ou dias de jogo. Mas os benefícios de respirar pelo nariz não são apenas para dormir melhor; ele também acostuma seu corpo a respirar somente pelo nariz quando está acordado e, especialmente, enquanto joga futebol. Tudo isso para ter um melhor desempenho e se cansar menos enquanto corre.
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ERLING BRAUT HAALAND
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